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Acelere seu metabolismo: Pimenta

A Capsaicina é um composto químico encontrado em pimentas que pode acelerar o seu metabolismo, aumentando o número de calorias e gordura que você queima. Uma revisão feita a partir de 20 estudos, relata que a capsaicina pode ajudar o seu corpo a queimar cerca de 50 calorias extras por dia. Além disso, a capsaicina…

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