Treinamento de força estruturado e planejado de acordo com o seu objetivo. Somado com uma abordagem individualizada, proporciona uma maior interação entre você e o professor.

Treinos desafiadores para nadadores de maratonas aquáticas, provas de piscina e triathlon.

Treinos para o aprimoramento da técnica, diversificação da intensidade e volume das séries, com perceptível melhora no condicionamento cardiorrespiratório.

Uma atividade segura para todas as idades, que combina exercícios aeróbicos, de força e de potência, sem causar impactos nas suas articulações.

Por meio de atividades lúdicas, seus filhos aprimoram sua capacidade social e psicomotora, além de desenvolverem habilidades que garantem a eles segurança aquática.

Desenvolva suas habilidades aquáticas para aprender ou ampliar a sua técnica e segurança dentro da água.