Posts com a Tag ‘Isolamento social’
3 Dicas para cuidar da sua alimentação durante a quarentena
Nesse momento de isolamento social, mais tempo em casa pode significar efeitos negativos na autoestima e no psicológico, levando muitos a compensarem as emoções na hora de comer. Não há nada de errado nisso, mas é preciso ficar alerta para não prejudicar a saúde e a forma física, por isso, indicamos alguns cuidados em prol…
Leia MaisSaiu da dieta durante o isolamento social? Veja 3 dicas para facilitar a volta à alimentação saudável
Os últimos meses não foram fáceis! A nova rotina imposta pelo isolamento social gerou ansiedade e tempo ocioso, fatores que contribuíram para que as pessoas passassem mais tempo na cozinha, não apenas cozinhando, mas comendo também. Além disso, outros fatores, como academias fechadas, favoreceram para que os efeitos da pandemia da Covid-19 fossem sentidos diretamente…
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