Fáceis de preparar, elas hidratam e fazem um detox no corpo (dependendo dos ingredientes usados). Confira:
Limão-cravo e alecrim
Função: o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Além disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui ação digestiva.
Ingredientes
- 5 rodelas de limão-cravo
- 1 ramo médio de alecrim
- 300 ml de água com gás
- 4 cubos de gelo
Modo de preparo
Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou um copo largo, adicionar as rodelas de limão, água com gás, espetar o ramo de alecrim e pronto!
Laranja, maçã e gengibre
Função: a laranja é rica em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. O gengibre é considerado um alimento termogênico, ou seja, ajuda na manutenção do metabolismo ativo.
Ingredientes
- 3 rodelas grandes de laranja bahia
- 3 fatias de maçã
- 3 rodelas de gengibre
- 300 ml de água com gás
- 4 cubos de gelo
Modo de preparo
Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as rodelas de laranja, fatias de maçã, fatias de gengibre e completar com água com gás.
Maracujá e manjericão
Função: o maracujá é rico em vitaminas A, C e antioxidantes que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção do envelhecimento celular precoce. O manjericão possui propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes
- 1 maracujá
- 1 ramo de manjericão
- 4 cubos de gelo
- 300 ml de água com gás
Modo de preparo
Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, dispor a polpa do maracujá, água com gás, espetar um ramo de manjericão e pronto.
Abacaxi e lavanda
Função: o abacaxi tem propriedades digestivas e é também rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. A lavanda tem propriedades calmantes e relaxantes.
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi pérola com a coroa (cortar o abacaxi em 4 na horizontal)
- 1 ramo de lavanda
- 4 cubos de gelo
- 300 ml de água com gás
Modo de preparo
Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar a fatia de abacaxi, a água com gás e espetar um ramo de lavanda.
Hibisco e alecrim
Função: O hibisco possui ação antioxidante e também diurética, prevenindo o inchaço e colaborando para a eliminação de toxinas do organismo.O alecrim possui ação digestiva.
Ingredientes
- 5 flores de hibisco seco
- 1 ramo de alecrim
- 300 ml de água com gás
- 4 cubos de gelo
Modo de preparo
Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as flores de hibisco, água com gás e espetar um ramo de alecrim.
