News - Carpe Diem Academia
12/11/2019

Vantagens da yoga para os idosos

A yoga é uma modalidade que tem tudo a ver com o público da terceira idade. Isso porque, essa é uma atividade que não possui impacto […]
12/11/2019

Como a atividade física pode ajudar no combate ao câncer de próstata

Todos os anos, no mês de novembro, fala-se sobre o câncer de próstata e a importância de prevenir essa doença. Mas você sabe por que tratar […]
28/10/2019

4 benefícios da bike indoor para o seu sistema respiratório

Você gosta de pedalar e está pensando em abandonar de vez o sedentarismo? Por que, então, não dar uma chance para as aulas de bike indoor? […]
23/10/2019

Benefícios do ballet intense para a sua saúde

Já pensou se você pudesse emagrecer, cuidar da sua saúde e, de quebra, aprender uns passos de ballet, enquanto se exercita? Parece um sonho? Pois saiba […]
17/10/2019

Como a atividade física pode auxiliar na prevenção do câncer

Outubro é um mês voltado para a conscientização: conscientização sobre a saúde da mulher, sobre os cuidados com o câncer de mama, sobre a importância da […]
30/09/2019

Benefícios do LPF para a sua vida

O low pressure fitness ou apenas LPF, como é mais conhecido, é um sistema de treino que utiliza de técnicas hipopressivas, isso é, aposta em exercícios […]
27/09/2019

Os benefícios da musculação na terceira idade

O avanço da idade traz consigo diversos problemas de saúde, mudanças no corpo e até na mente. Com isso, a independência vai ficando para trás e […]
24/09/2019

6 benefícios que a natação pode trazer para a sua vida

Considerada uma das atividades mais completas que existem, a natação é indicada para praticamente qualquer tipo de pessoa, independentemente de sua idade ou mesmo de problemas […]
19/09/2019

Como a Yoga e o Pilates podem influenciar na sua felicidade e bem-estar

Muitos motivos podem levar uma pessoa a praticar exercícios físicos. Algumas, só recorrem aos esportes quando estão insatisfeitas com o corpo, outras, quando descobrem que o […]