Que os celulares são muito mais que um simples dispositivo para fazer e receber chamadas, você já está cansado de saber. Mas, e que eles podem ajudar você a monitorar as suas atividades físicas, você já sabe? Se não sabe ou ainda não usa, prepare-se, porque, com certeza, ao chegar no final dessa página, você terá ao menos um novo aplicativo instalado em seu smartphone.
RunKeeper
Famoso entre as pessoas que praticam corrida, o RunKeeper é um aplicativo que permite, de forma fácil e intuitiva, que os seus usuários monitorem o ritmo, a distância e o tempo do trajeto de cada treino. Outra funcionalidade interessante, é a possibilidade de competir ou correr junto com os amigos do Facebook – o que pode dar um ânimo a mais naqueles dias de preguiça. Afinal, nenhum bom atleta quer ser deixado para trás, né?
Endomondo
Além das funcionalidades básicas dos aplicativos de corrida, como o monitoramento de distância, ritmo e tempo, o Endomondo também permite que o atleta mapeie as rotas, monitore a perda de calorias, crie desafios e metas e acompanhe a sua frequência cardíaca. Para analisar o desempenho total, o aplicativo elabora um diário completo dos treinos realizados.
Runtastick
Quer ainda mais funcionalidades durante a sua corrida? O Runtastick tem! O aplicativo monitora os quilômetros percorridos por meio do GPS do seu smartphone e permite que você saiba, até mesmo, qual distância foi percorrida com cada par de tênis. Para deixar o treino mais animado, você pode habilitar uma PowerSong dentro do próprio aplicativo!
MyFitnessPal
Com esse aplicativo fica muito mais fácil manter o foco na dieta. Afinal, ele te ajuda a definir a quantidade de calorias que devem ser consumidas por dia, de acordo com os alimentos ingeridos e os exercícios realizados. Com essa mãozinha, perder peso fica muito mais fácil!
Strava
Com o Strava, você pode monitorar o seu desempenho caminhando, correndo e até pedalando. Algumas funcionalidades desse APP são a possibilidade de monitorar cada uma das atividades, calcular o índice de massa corporal e também as calorias queimadas durante cada exercício e organizar um ranking pessoal, apresentando os seus melhores desempenhos em cada atividade. Para ajudar a manter o foco, o aplicativo premia as suas novas conquistas com troféus!
Google Fit
Como você deve imaginar, o Google Fit é o aplicativo oficial do Google para monitoramento de atividades físicas. Com ele, é possível registrar facilmente os resultados da sua corrida, caminhada ou pedalada e conferir estatísticas do seu desempenho em seu smartphone ou computador. Esse APP permite também que você faça check-in durante os treinos e, o que é mais legal: que você reúna informações coletadas por outros aplicativos, incluindo o Strava, RunKeeper e MyFitnessPal.
E então? Qual aplicativo mais se encaixa à sua necessidade? Escolha àquele que você mais gostou e baixe já em seu smartphone! Todos eles estão disponíveis no Google Play e App Store e são gratuitos.
