News - Página 8 de 9 - Carpe Diem Academia
18/10/2016

Natação: dicas para cuidar dos cabelos

Você quer fazer aula de natação ou hidroginástica mas está com receio de que isso possa estragar seus cabelos? Com algumas dicas simples, dá pra manter […]
29/09/2016

4 opções de café da manhã para quem quer emagrecer

Que tal ir além dos clássicos mamão com aveia, iogurte com banana e pão integral com cottage (e tantas outras) no café da manhã? A dica […]
12/04/2016

Qual o tênis ideal para o seu treino?

Escolher um bom tênis não é uma tarefa assim tão simples, o mercado oferece dezenas de marcas e modelos, mas na hora de comprar o seu […]
07/04/2016

Crepioca recheada com tofu ao pesto

A nova queridinha das dietas, a CREPIOCA é uma massa leve e deliciosa, um mix de tapioca e crepe, pois leva ovo em seu preparo. Além […]
16/03/2016

Receitas – Torta Vegan de Chocolate com Manga

Ingredientes Para a massa ½ xícara de farinha de arroz integral 1 xícara de farinha de amêndoas ¼ (de xícara) de gergelim preto ⅓ (de xícara) […]
16/02/2016

Receitas – Salada energética

Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 30 minutos Calorias: 450 Ingredientes 1 xíc. (chá) de macarrão penne integral 1 dente de alho amassado 1 col. (sobremesa) […]
01/02/2016

Respiração durante os exercícios

Uma respiração adequada maximiza a capacidade do nosso organismo captar oxigênio e ainda ajuda na desaceleração do batimento cardíaco. Auxiliar também a evitar tonturas e até […]
29/12/2015

Sorvete light de Banana e Morango

Para esse verão nada melhor que uma receita refrescante, prática, deliciosa e light. Anote aí: Ingredientes 2 bananas caturras bem maduras 12 morangos frescos Modo de […]
16/12/2015

5 dicas sobre alimentação no final de ano

Final de ano chegando: Natal, Réveillon, confraternização na empresa, entre amigos, família, etc… Nessa época é muito comum sair da rotina alimentar, consumir calorias extras e […]