News - Página 7 de 7 - Carpe Diem Academia
29/12/2015

Sorvete light de Banana e Morango

Para esse verão nada melhor que uma receita refrescante, prática, deliciosa e light. Anote aí: Ingredientes 2 bananas caturras bem maduras 12 morangos frescos Modo de […]
16/12/2015

5 dicas sobre alimentação no final de ano

Final de ano chegando: Natal, Réveillon, confraternização na empresa, entre amigos, família, etc… Nessa época é muito comum sair da rotina alimentar, consumir calorias extras e […]
04/12/2015

Receitas – Couve-flor com queijo branco no forno

Ingredientes 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo branco 150 g. de peito de peru 1 copo de queijo cottage pronto ou caseiro* 1 cebola em […]
29/11/2015

Chocolate amargo faz bem

Quanto mais cacau encontramos no chocolate mais teremos substâncias boas para a saúde. Por exemplo, os flavonoides (em especial a epicatequina) são os nutrientes mais importantes […]
03/11/2015

Receitas – Panqueca de Banana

Que tal uma panqueca sem glúten ou lactose para seu café da manhã? É super rápido e prático de fazer, veja só: Ingredientes: 2 ovos e […]
09/10/2015

Receitas – Omelete Max Repair

Esse prato é um dos queridinhos de quem treina e busca ganhar massa muscular. A clara do ovo é rica em albumina, uma proteína de origem […]