News - Página 6 de 7 - Carpe Diem Academia
28/10/2016

Quer comer menos à noite? Saiba qual é a melhor estratégia

Já sabemos da importância de um bom café da manhã para fornecer nutrientes, vitaminas e minerais ao nosso organismo e fazer com que nossas funções vitais […]
20/10/2016

Tortinha fit de limão

Uma das grandes dificuldades nas dietas é ficar sem comer doces. E para resolver seus problemas, sem ingerir muitas calorias, segue uma receita de Tortinha Fit […]
18/10/2016

Natação: dicas para cuidar dos cabelos

Você quer fazer aula de natação ou hidroginástica mas está com receio de que isso possa estragar seus cabelos? Com algumas dicas simples, dá pra manter […]
29/09/2016

4 opções de café da manhã para quem quer emagrecer

Que tal ir além dos clássicos mamão com aveia, iogurte com banana e pão integral com cottage (e tantas outras) no café da manhã? A dica […]
12/04/2016

Qual o tênis ideal para o seu treino?

Escolher um bom tênis não é uma tarefa assim tão simples, o mercado oferece dezenas de marcas e modelos, mas na hora de comprar o seu […]
07/04/2016

Crepioca recheada com tofu ao pesto

A nova queridinha das dietas, a CREPIOCA é uma massa leve e deliciosa, um mix de tapioca e crepe, pois leva ovo em seu preparo. Além […]
16/03/2016

Receitas – Torta Vegan de Chocolate com Manga

Ingredientes Para a massa ½ xícara de farinha de arroz integral 1 xícara de farinha de amêndoas ¼ (de xícara) de gergelim preto ⅓ (de xícara) […]
16/02/2016

Receitas – Salada energética

Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 30 minutos Calorias: 450 Ingredientes 1 xíc. (chá) de macarrão penne integral 1 dente de alho amassado 1 col. (sobremesa) […]
01/02/2016

Respiração durante os exercícios

Uma respiração adequada maximiza a capacidade do nosso organismo captar oxigênio e ainda ajuda na desaceleração do batimento cardíaco. Auxiliar também a evitar tonturas e até […]