News - Página 6 de 10 - Carpe Diem Academia
12/04/2018
Dicas de lanches pós-treino

5 dicas de lanches pós-treino

Alimentar-se bem, cuidando dos nutrientes que são incorporados ao seu organismo, é muito importante, estando ou não em treinamento físico. São eles que farão seu organismo […]
25/03/2018

Temperos para substituir o sal e deixar sua comida mais saudável

Todo mundo sabe: o excesso de sódio faz mal à saúde, podendo acarretar diversas doenças, como hipertensão arterial, problemas renais e cardíacos. Não à toa, ele […]
23/02/2018

O exercício físico no combate ao stress

Como apontam diversas pesquisas científicas, o estresse, principalmente quando excessivo, pode levar a dificuldade de concentração, cansaço mental, indiferença emocional, agressividade, incapacidade de relaxar, perda de […]
19/02/2018

Kefir

Os grãos de Kefir (também chamados de Cogumelos Tibetanos, Plantas de Iogurte, Cogumelos do Iogurte, Fungo do Iogurte, Lotus de Neve) tiveram origem no Cáucaso. Ele […]
25/01/2018

Picolé Rosa Fit

Em dias quentes de verão, nada melhor do que se refrescar com um picolé! Mas para fugir das opções tradicionais, cheias de açúcar e outros inimigos […]
03/01/2018

Gelatina cremosa de morango com Whey Protein

Essa receita de gelatina cremosa de morango com whey protein é perfeita para quem está buscando uma sobremesa leve e saborosa para o verão. Confira: Ingredientes 1 […]
22/11/2017

A natação no combate à obesidade infantil

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 43 milhões de crianças até cinco anos apresentam sobrepeso. No Brasil, a situação também é […]
04/10/2017

Nhoque de batata-doce

Uma refeição orgânica, livre de substâncias químicas e leve é, sem dúvida, uma das melhores pedidas para quem busca a tão sonhada boa forma, bem como […]
02/10/2017

10 motivos para você começar a praticar Pilates

Praticar Pilates proporciona inúmeros benefícios para o ser humano, pois os movimentos do método atuam no corpo e na mente equilibrando a vida dos praticantes. Quando […]