News - Página 5 de 10 - Carpe Diem Academia
13/08/2018

A importância de consultar um cardiologista antes de realizar atividades físicas de alta intensidade

Consultar um cardiologista antes de dar início aos treinamentos de alta intensidade pode ser essencial para a sua saúde. Saiba porque!
07/08/2018

Natação e corrida: como esses esportes se complementam e melhoram o seu condicionamento físico?

Quando praticadas juntas, a natação e a corrida podem impactar positivamente o condicionamento físico. Entenda como esses esportes se complementam e confira os benefícios trazidos por sua prática!
02/08/2018

Benefícios da prática de exercícios de alta intensidade para a saúde.

Conheça os benefícios dos treinos de alta intensidade e uma de suas modalidades: o HIIT, que vem atraindo cada vez mais praticantes.
23/07/2018

Benefícios da hidroginástica

Os benefícios da hidroginástica para a saúde física e mental são inúmeros! Conheça alguns deles e saiba porque essa atividade atrai cada vez mais praticantes.
16/07/2018

Como se alimentar de forma saudável no inverno?

Não perca o foco da dieta durante o frio! Descubra como se alimentar de maneira saudável no inverno para cuidar da sua forma e também da sua saúde.
12/07/2018

6 motivos para treinar em dias de frio

Não perca o ritmo durante o inverno! Confira alguns motivos para treinar em dias frios e deixar a preguiça de lado.
19/06/2018

Alimentos contra a gripe

O inverno ainda nem chegou e as baixas temperaturas já estão castigando os curitibanos. Como as gripes e resfriados são bem comuns nesta época, preparamos uma […]
29/05/2018

10 benefícios do Pilates capazes de transformar sua vida

Ao contrário da musculação, que trabalha um grupo de músculos por vez, os exercícios de Pilates conseguem fortalecer pernas, braços, costas e ombros com um único […]
14/05/2018
Benefícios do simulador de escada

Benefícios do simulador de escada

O simulador de escadas é um aparelho de exercício aeróbico moderno e de última geração. Neste aparelho você poderá controlar a velocidade da subida ou descida, […]