News - Página 4 de 7 - Carpe Diem Academia
27/06/2017

4 aplicativos para você não esquecer de beber água

Beber água é uma das coisas mais importantes para quem deseja reduzir peso, ganhar massa muscular ou mesmo só ter uma vida mais saudável. Ela é […]
01/06/2017

Scrumble de tofu, shitake e abóbora

Scrumble de tofu, shitake e abóbora é alternativa ao ovo mexido. Você gosta de ovos mexidos para começar o dia? Na dica de hoje sugerimos uma […]
22/05/2017

Por que orgânicos?

Em 2010, o Brasil consumiu uma tonelada de agrotóxicos, o que equivale a 5 litros de agrotóxico por pessoa. Vários agrotóxicos liberados e utilizados indiscriminadamente tem […]
28/04/2017

5 alimentos saudáveis que podem comprometer sua dieta

Que esses são alimentos saudáveis, não há dúvidas. No entanto, se você está de dieta e seu objetivo é o emagrecimento, fique atento. O ideal é […]
11/04/2017

Dicas para uma Páscoa sem exageros

Não se desespere, você pode aproveitar as delicias da Páscoa e continuar em forma, basta ponderar e equilibrar, confira: Intensifique o seu programa de atividade física. […]
04/04/2017

Termine o treino e corra pro chuveiro

Passar um tempo embaixo da água morna relaxa os músculos e ajuda o corpo a entender que a atividade física terminou. o banho não deve ser […]
21/03/2017

Tortinha low carb de brócolis

Saborosa, saudável e low carb, essa tortinha de brócolis é fácil de fazer e, por ser suave, agrada a todos os paladares. Anota aí: Ingredientes 1 […]
14/03/2017

As 5 atividades mais indicadas para perder peso

Atividades cardiovasculares que mais ajudam quando o objetivo é perder peso e emagrecer: Atividades Aeróbicas (Zumba, aulas coreografadas e Body Pump) Indicadas para pessoas que buscam […]
06/02/2017

Acelere seu metabolismo: Óleo de coco

Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, […]