News - Página 3 de 8 - Carpe Diem Academia
19/06/2018

Alimentos contra a gripe

O inverno ainda nem chegou e as baixas temperaturas já estão castigando os curitibanos. Como as gripes e resfriados são bem comuns nesta época, preparamos uma […]
29/05/2018

10 benefícios do Pilates capazes de transformar sua vida

Ao contrário da musculação, que trabalha um grupo de músculos por vez, os exercícios de Pilates conseguem fortalecer pernas, braços, costas e ombros com um único […]
14/05/2018
Benefícios do simulador de escada

Benefícios do simulador de escada

O simulador de escadas é um aparelho de exercício aeróbico moderno e de última geração. Neste aparelho você poderá controlar a velocidade da subida ou descida, […]
12/04/2018
Dicas de lanches pós-treino

5 dicas de lanches pós-treino

Alimentar-se bem, cuidando dos nutrientes que são incorporados ao seu organismo, é muito importante, estando ou não em treinamento físico. São eles que farão seu organismo […]
25/03/2018

Temperos para substituir o sal e deixar sua comida mais saudável

Todo mundo sabe: o excesso de sódio faz mal à saúde, podendo acarretar diversas doenças, como hipertensão arterial, problemas renais e cardíacos. Não à toa, ele […]
23/02/2018

O exercício físico no combate ao stress

Como apontam diversas pesquisas científicas, o estresse, principalmente quando excessivo, pode levar a dificuldade de concentração, cansaço mental, indiferença emocional, agressividade, incapacidade de relaxar, perda de […]
19/02/2018

Kefir

Os grãos de Kefir (também chamados de Cogumelos Tibetanos, Plantas de Iogurte, Cogumelos do Iogurte, Fungo do Iogurte, Lotus de Neve) tiveram origem no Cáucaso. Ele […]
25/01/2018

Picolé Rosa Fit

Em dias quentes de verão, nada melhor do que se refrescar com um picolé! Mas para fugir das opções tradicionais, cheias de açúcar e outros inimigos […]
03/01/2018

Gelatina cremosa de morango com Whey Protein

Essa receita de gelatina cremosa de morango com whey protein é perfeita para quem está buscando uma sobremesa leve e saborosa para o verão. Confira: Ingredientes 1 […]