Modalidades - Carpe Diem Academia

Modalidades

07/08/2018

Natação e corrida: como esses esportes se complementam e melhoram o seu condicionamento físico?

Quando praticadas juntas, a natação e a corrida podem impactar positivamente o condicionamento físico. Entenda como esses esportes se complementam e confira os benefícios trazidos por sua prática!
02/08/2018

Benefícios da prática de exercícios de alta intensidade para a saúde.

Conheça os benefícios dos treinos de alta intensidade e uma de suas modalidades: o HIIT, que vem atraindo cada vez mais praticantes.
23/07/2018

Benefícios da hidroginástica

Os benefícios da hidroginástica para a saúde física e mental são inúmeros! Conheça alguns deles e saiba porque essa atividade atrai cada vez mais praticantes.