Dicas Carpe Diem - Carpe Diem Academia
21/11/2019

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Se te perguntassem agora qual a melhor forma de ganhar massa muscular, com certeza a sua resposta seria “treinando”, certo? Porém, infelizmente, nem sempre só isso […]
21/11/2019

Como a yoga pode ajudar no tratamento da depressão e da ansiedade

Embora muitas pessoas ainda não deem a devida importância à depressão, os números ligados a este transtorno mental são bastante alarmantes. Segundo o Organização Mundial da […]
12/11/2019

Vantagens da yoga para os idosos

A yoga é uma modalidade que tem tudo a ver com o público da terceira idade. Isso porque, essa é uma atividade que não possui impacto […]
12/11/2019

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Todos os anos, no mês de novembro, fala-se sobre o câncer de próstata e a importância de prevenir essa doença. Mas você sabe por que tratar […]
28/10/2019

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23/10/2019

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17/10/2019

Como a atividade física pode auxiliar na prevenção do câncer

Outubro é um mês voltado para a conscientização: conscientização sobre a saúde da mulher, sobre os cuidados com o câncer de mama, sobre a importância da […]
30/09/2019

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27/09/2019

Os benefícios da musculação na terceira idade

O avanço da idade traz consigo diversos problemas de saúde, mudanças no corpo e até na mente. Com isso, a independência vai ficando para trás e […]