Life Style - Carpe Diem Academia

O LIFE STYLE é composto por atividades que proporcionam relaxamento e alívio das tensões sem deixar de lado o fortalecimento corporal. Portanto, se você é daqueles que buscam uma vida equilibrada, com muita força, flexibilidade e energia, o programa LIFE STYLE é o caminho perfeito.

GASTO CALÓRICO

CARDIO

ENERGIA


LIFE STYLE

Confira nossos horários e venha para a Carpe Diem


Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00
Pilates
07:00
07:30
Pilates
07:00
07:30
07:15
Yoga
07:15
08:00
Yoga
07:15
08:00
07:30
07:45
09:00
Yoga
09:00
10:00
09:15
Pilates
09:15
10:00
Pilates
09:15
10:00
09:30
09:45
10:00
Alongamento
10:00
10:45
Alongamento
10:00
10:45

Pilates
10:05
11:05

Yoga
11:00
12:00
Alongamento
10:00
10:45
10:15
10:30
10:45
11:00
Yoga
11:00
12:00
Yoga
11:00
12:00
11:15
11:30
Alongamento
*Escala
11:30
12:00
11:45
15:00
Yoga
15:00
16:00
Yoga
15:00
16:00
15:15
15:30
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16:15
LPF
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LPF
16:15
16:45
LPF
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16:30
17:00
Pilates
17:00
17:45
Pilates
17:00
17:45
17:15
17:30
18:15
Funcional Sênior
18:15
18:45
Pilates
18:15
19:00
Funcional Sênior
18:15
18:45
Pilates
18:15
19:00
Funcional Sênior
18:15
18:45
18:30
18:45
20:15
Yoga
20:15
21:00
Yoga
20:15
21:00
20:30
20:45

Segunda

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Terça

  • Yoga
    07:15 - 08:00
  • Pilates
    09:15 - 10:00
  • Yoga
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:15 - 19:00
  • Yoga
    20:15 - 21:00

Quarta

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Pilates
    10:05 - 11:05
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Pilates
    17:00 - 17:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Quinta

  • Yoga
    07:15 - 08:00
  • Pilates
    09:15 - 10:00
  • Yoga
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:15 - 19:00
  • Yoga
    20:15 - 21:00

Sexta

  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Pilates
    17:00 - 17:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Sábado

  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • Alongamento
    11:30 - 12:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00
Pilates
07:00
07:30
Pilates
07:00
07:30
07:15
Yoga
07:15
08:00
Yoga
07:15
08:00
07:30
07:45
09:00
Yoga
09:00
10:00
09:15
Pilates
09:15
10:00
Pilates
09:15
10:00
09:30
09:45
10:00
Alongamento
10:00
10:45
Alongamento
10:00
10:45

Pilates
10:05
11:05

Yoga
11:00
12:00
Alongamento
10:00
10:45
10:15
10:30
10:45
11:00
Yoga
11:00
12:00
Yoga
11:00
12:00
11:15
11:30
Alongamento
*Escala
11:30
12:00
11:45
15:00
Yoga
15:00
16:00
Yoga
15:00
16:00
15:15
15:30
15:45
16:15
LPF
16:15
16:45
LPF
16:15
16:45
LPF
16:15
16:45
16:30
17:00
Pilates
17:00
17:45
Pilates
17:00
17:45
17:15
17:30
18:15
Funcional Sênior
18:15
18:45
Pilates
18:15
19:00
Funcional Sênior
18:15
18:45
Pilates
18:15
19:00
Funcional Sênior
18:15
18:45
18:30
18:45
20:15
Yoga
20:15
21:00
Yoga
20:15
21:00
20:30
20:45

Segunda

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Terça

  • Yoga
    07:15 - 08:00
  • Pilates
    09:15 - 10:00
  • Yoga
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:15 - 19:00
  • Yoga
    20:15 - 21:00

Quarta

  • Pilates
    07:00 - 07:30
  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Pilates
    10:05 - 11:05
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Pilates
    17:00 - 17:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Quinta

  • Yoga
    07:15 - 08:00
  • Pilates
    09:15 - 10:00
  • Yoga
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:15 - 19:00
  • Yoga
    20:15 - 21:00

Sexta

  • Alongamento
    10:00 - 10:45
  • Yoga
    11:00 - 12:00
  • LPF
    16:15 - 16:45
  • Pilates
    17:00 - 17:45
  • Funcional Sênior
    18:15 - 18:45

Sábado

  • Yoga
    09:00 - 10:00
  • Alongamento
    11:30 - 12:00
No aulas available!
 

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